Mind in Motion
- Elke Flies -
Breng je lichaam en geest in beweging!
Mijn aanpak
Bij Mind in Motion brengen we lichaam en geest in beweging. Niet zozeer door moeilijke raadsels op te lossen of onszelf af te matten in de gym. Wel door beide op elkaar af te stemmen en in dezelfde richting te laten bewegen.
Waarom?
Omdat alles in het leven voortdurend verandert en we de nodige flexibiliteit en veerkracht nodig hebben om hierop in te spelen. In een wereld in verandering mogen we immers zelf niet vastgeroest raken, lichamelijk noch mentaal.

Over mij
Als je snel wil gaan, ga dan alleen.
Als je ver wil gaan, ga dan samen.
-
Oud Afrikaans spreekwoord
Beter voor jezelf zorgen.
Daar help ik jou graag bij.
Start vandaag
Bij Mind in Motion brengen we lichaam en geest in beweging. Niet zozeer door moeilijke raadsels op te lossen of onszelf af te matten in de gym.
Wel door beide op elkaar af te stemmen en in dezelfde richting te laten bewegen.
Waarom? Omdat alles in het leven voortdurend verandert en we de nodige flexibiliteit en veerkracht nodig hebben om hierop in te spelen. In een wereld in verandering mogen we immers zelf niet vastgeroest raken, noch lichamelijk noch mentaal.
1.
Beter ademen
2.
Meer bewegen
3.
Rustmomenten creëren
4.
Meer aan zelfzorg doen
=
Meer energie, betere slaap en een gezonder en rustiger leven
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|
![]() | ![]() |